脊柱管狭窄症

- 長時間歩くと足がしびれてくる
- 少し休むとまた歩けるようになる
- 歩いていると腰からお尻、脚に痛みが広がる
- 前かがみになると症状が楽になる
- お尻から太もも、ふくらはぎにしびれがある
- 手術はできれば避けたい
脊柱管狭窄症とは?
脊柱管狭窄症とは、背骨の中にある神経の通り道(脊柱管)が狭くなり、神経が圧迫されることで腰や脚に痛みやしびれが生じる疾患です。
主に加齢による背骨や椎間板、靭帯の変化によって起こることが多く、50代以降の方に多く見られます。
脊柱管狭窄症の特徴的な症状が「間欠性跛行(かんけつせいはこう)」です。これは、歩いているうちに脚の痛みやしびれが強くなり、少し休むと再び歩けるようになる状態を指します。
また、立っている時や背筋を伸ばした姿勢で症状が強くなり、前かがみになったり座ったりすると楽になることも特徴の一つです。
症状が進行すると、歩行距離が短くなったり、足に力が入りにくくなったりして、日常生活に大きな支障をきたす場合もあります。
しかし、脊柱管狭窄症は単に「神経が圧迫されているから痛い」という単純な問題だけではありません。姿勢の崩れや関節の動きの低下、筋肉の緊張などが加わることで、症状をさらに悪化させているケースも多くあります。
そのため、画像検査の結果だけを見るのではなく、身体全体のバランスや動きを確認しながら、神経への負担を減らしていくことが改善への重要なポイントとなります。
脊柱管狭窄症は仕方ない…とあきらめていませんか?
「年齢のせいだから仕方ない」
「脊柱管狭窄症は治らないと言われた」
「手術しか方法がないと思っている」
そんなふうに、痛みやしびれを我慢しながら生活していませんか?
脊柱管狭窄症は、加齢による変化が関係することの多い疾患ですが、症状の強さは単純に画像検査の結果だけで決まるものではありません。
実際には、姿勢の崩れや身体の使い方のクセ、筋力低下、関節の動きの制限などによって神経への負担が大きくなり、症状が悪化しているケースも少なくありません。
そのため、一時的に薬や注射で症状が落ち着いたとしても、身体の状態そのものが変わらなければ、痛みやしびれを繰り返してしまうことがあります。
当院では、腰だけを見るのではなく、骨盤や股関節、膝、足首まで含めた身体全体のバランスを確認し、神経への負担を減らすことを重視しています。
また、施術だけでなく、
- 日常生活での身体の使い方
- 歩き方や姿勢の改善
- ご自宅で行えるセルフケア
- 再発予防のための運動指導
なども行い、症状を繰り返しにくい身体づくりをサポートしています。
実際に、
「以前より長い距離を歩けるようになった」
「足のしびれが気にならなくなった」
「旅行や買い物を楽しめるようになった」
「手術をせずに日常生活を送れている」
というお声をいただくこともあります。
脊柱管狭窄症だからといって、必ずしも痛みやしびれと付き合い続けなければならないわけではありません。
これからも自分の足で元気に歩き続けるために、まずは一度ご自身の身体の状態を見直してみませんか?
ひつじ鍼灸整骨院の3つの特徴
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丁寧なカウンセリング

脊柱管狭窄症の損傷程度を見極め、その方に寄り添ったカウンセリングをします。そして、科学的・理学的根拠に基づいた検査を丁寧に行います。
あらゆる角度から身体を細かく分析し、集めたデータをベースに施術内容を組み立てます。
とにかく揉むといった行為は行わず、しっかりしたデータに基づき施術します。 -
痛みの少ない優しい施術

ボキボキしない、優しい施術を行います。また、深い場所にある筋肉にはコンピューターでアプローチし、痛みを取り除きます。
身体に優しい施術で、身体の深層部分にまでアプローチする方法は、痛みの悪循環を断ち切り、自然治癒力をアップさせます。 -
今ある痛みだけではなく
トータルバランスを整える
脊柱管狭窄症だけ改善するのでなく、他の場所へも痛みや不調が表れないよう、骨格・筋肉・神経3つのバランスを整える、M式テクニックで身体のバランスを整えます。
このような効果が期待できます
- お尻から脚にかけてのしびれの緩和
- 長時間歩ける距離の向上
- 将来も自分の足で歩き続けるためのサポート
- 痛みやしびれを気にせず生活できる状態を目指せる
ひつじ鍼灸整骨院に一度ご相談ください!!
執筆者のご紹介
執筆者:柔道整復師・鍼灸師(国家資格)
ひつじ鍼灸整骨院院長 山本啓史

【経歴】
2000年 鍼灸師免許取得。
2003年 柔道整復師免許取得。
その後、大阪の整骨院グループ院で勤務、尼崎市の整骨院グループ院で分院長として歴任。
2010年 ひつじ鍼灸整骨院を開業。
