オスグッド

オスグッドとは？

オスグッド病（オスグッド・シュラッター病）とは、成長期の子どもに多く見られる膝のスポーツ障害です。

太ももの前にある大腿四頭筋が繰り返し収縮することで、その力が膝のお皿の下にある脛骨粗面（けいこつそめん）という部分に強く引っ張られ、炎症や痛みを引き起こします。

特に、サッカーやバスケットボール、バレーボール、陸上競技など、走る・跳ぶ・蹴る動作が多いスポーツをしている成長期の子どもに発症しやすいのが特徴です。

初期の段階では運動後に少し痛む程度ですが、無理を続けることで、

「走るだけで痛い」
「ジャンプができない」
「正座や階段の昇り降りがつらい」

といった状態へ進行することがあります。

また、膝のお皿の下の骨が徐々に突出してくることも特徴の一つです。

オスグッドは「成長痛」や「成長期だから仕方ない」と言われることがありますが、実際には単なる成長だけが原因ではありません。

股関節や足首の硬さ、身体の使い方のクセ、筋肉の柔軟性低下、姿勢バランスの崩れなどによって膝へ負担が集中し、発症しているケースも多くあります。

そのため、膝だけに注目するのではなく、身体全体の動きやバランスを確認しながら負担の原因を改善していくことが、早期回復と再発予防には重要です。体幹を含めた身体全体のバランスを確認しながら改善していくことが、早期回復と再発予防には重要です。

施術の特徴（施術に対しての考え）

オスグッドになると、

「成長期だから仕方ない」
「成長が止まるまで付き合うしかない」
「太もものストレッチを続けましょう」

と言われることが少なくありません。

確かに、大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）の硬さはオスグッドに関係しています。しかし実際には、ストレッチやマッサージだけで改善するのであれば、長期間痛みに悩むお子さまはそれほど多くないはずです。

ひつじ鍼灸整骨院では、オスグッドの本当の原因は「膝だけ」や「筋肉の硬さだけ」ではないと考えています。

同じように練習をしていてもオスグッドになる子とならない子がいます。その違いは、身体の回復力や関節の動き、そして身体全体の使い方にあることが少なくありません。

当院では、オスグッドを改善するために次の3つの要素を重視しています。

① 炎症の早期回復と身体の回復力向上

オスグッドでは、膝下の骨に繰り返し牽引ストレスが加わることで炎症が起こります。

しかし、疲労が蓄積し身体の回復力が低下している状態では、炎症がなかなか落ち着かず、症状が長引きやすくなります。

当院では患部のケアだけでなく、身体全体のコンディションを整え、本来持っている回復力を引き出せる状態を目指します。

② 関節の可動域と身体の連動性改善

オスグッドのお子さまの多くは、股関節や足首の動きが制限されていたり、身体の連動性が低下していたりします。

その結果、本来分散されるはずの負荷が膝へ集中し、オスグッドを引き起こしてしまいます。

当院では股関節・膝関節・足関節の動きを確認し、スムーズに連動する身体づくりを行います。

③ スポーツ動作と身体のバランス調整

走る・跳ぶ・止まる・切り返すといったスポーツ動作では、全身が連動して働くことが重要です。

身体のバランスが崩れていると、無意識のうちに膝へ過剰な負担がかかり続けてしまいます。

そこで当院では、姿勢や身体の使い方を確認しながら、スポーツ中に負担が集中しにくい身体へ整えていきます。

ひつじ鍼灸整骨院が目指しているのは、単に痛みを軽減することではありません。

「なぜオスグッドになったのか」を見極め、再発しにくい身体づくりと、思い切りスポーツを楽しめる状態を目指して施術を行っています。

今までなかなか改善しなかった方や、「成長期だから仕方ない」と諦めかけている方も、ぜひ一度ご相談ください。

ひつじ鍼灸整骨院の3つの特徴

• 丁寧なカウンセリング

  

  オスグッドによりどの程度パフォーマンスが低下しているのか、その方に寄り添ったカウンセリングをします。そして、科学的・理学的根拠に基づいた検査を丁寧に行います。
  
  あらゆる角度から身体を細かく分析し、集めたデータをベースに施術内容を組み立てます。
  
  とにかく揉むといった行為は行わず、しっかりしたデータに基づき施術します。

• 痛みの少ない優しい施術

  

  ボキボキしない、優しい施術を行います。また、深い場所にある筋肉にはコンピューターでアプローチし、痛みを取り除きます。
  
  身体に優しい施術で、身体の深層部分にまでアプローチする方法は、痛みの悪循環を断ち切り、自然治癒力をアップさせます。

• 今ある痛みだけではなく
  トータルバランスを整える

  

  オスグッドだけ改善するのでなく、他の場所へも痛みや不調が表れないよう、骨格・筋肉・神経3つのバランスを整える、M式テクニックで身体のバランスを整えます。

このような効果が期待できます

執筆者のご紹介

執筆者：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
ひつじ鍼灸整骨院院長 山本啓史

【経歴】
2000年　鍼灸師免許取得。
2003年　柔道整復師免許取得。
その後、大阪の整骨院グループ院で勤務、尼崎市の整骨院グループ院で分院長として歴任。
2010年　ひつじ鍼灸整骨院を開業。