シーバー病、お子様のかかとの痛みは当院へ。神戸市垂水区
2026年10月2日
シーバー病、お子様のかかとの痛みは当院へ。神戸市垂水区
お子様がシーバー病によるかかとの痛みで悩んでいませんか？スポーツを頑張るお子様のつらい痛みに、親御様も心を痛めていることでしょう。神戸市垂水区にある当院では、一般的な対処療法だけでなく、自律神経から根本改善を目指す専門施術で、お子様の未来をサポートします。この痛みは必ず改善できます。
シーバー病とは？お子様のかかとの痛みの正体
シーバー病は成長期のお子様に多い、かかとの骨の成長軟骨に炎症が起きることで生じる痛みです。特に活発に運動するお子様に多く見られます。
症状の特徴
シーバー病の主な症状は、運動時や運動後の踵の痛みです。安静にしている時は痛みが軽減する傾向があります。
- 運動時や運動後の痛み: 特にジャンプやランニング、ダッシュなど、かかとに負担がかかる動作で痛みが強くなる
- かかとを押すと痛む: かかとの後方や底面を押すと強い圧痛がある
- 朝起きた時や動き始めの痛み: 筋肉が硬くなっている時に痛みを感じやすい
- 足を引きずる、つま先歩き: 痛みを避けるため、無意識に歩き方が変わる場合がある
好発年齢と性別
シーバー病は、骨が急速に成長する時期に発生しやすいのが特徴です。主に8歳から14歳頃の男の子に多く見られます。
性別では男の子に約2〜7倍多いと報告されています。スポーツ活動が盛んなお子様、特にサッカーやバスケットボール、陸上競技など、走ったり跳んだりする機会の多いお子様で発症しやすい傾向です。
なぜお子様はシーバー病になるのか？根本原因を解説
シーバー病は、成長期の骨と筋肉のアンバランス、過度な運動、そして体の歪みや自律神経の乱れが複合的に影響し発生します。単なる使いすぎだけではない、根本的な原因を探ることが大切です。
成長期の身体的特徴
お子様の骨は成長軟骨と呼ばれる部分から伸びていきますが、この成長軟骨はまだ柔らかく、外部からの刺激に弱い特徴があります。筋肉や腱の成長が骨の成長に追いつかず、アキレス腱がかかとの骨を引っ張る力が強くなり、成長軟骨に過度な負担がかかるのです。
運動習慣と負担
スポーツ活動の量や質もシーバー病の大きな要因です。特に以下のような運動はかかとに大きな負担をかけます。
- ジャンプやダッシュの繰り返し: 瞬間的な強い衝撃がかかとに伝わる
- 長時間の運動: 疲労が蓄積し、かかとの組織が回復する時間が不足
- 硬い路面での運動: 地面からの反発がダイレクトにかかとに響く
見逃されがちな自律神経との関連
当院では、シーバー病の根本原因として、自律神経の乱れにも注目しています。自律神経は、体の回復力や痛みの感じ方、筋肉の緊張状態に深く関わります。ストレスや睡眠不足、姿勢の歪みなどにより自律神経が乱れると、以下のような影響が出ます。
| 影響項目 | 具体的な症状 |
|---|---|
| 回復力の低下 | 炎症が治りにくく、痛みが慢性化しやすい |
| 筋緊張の亢進 | ふくらはぎや足裏の筋肉が硬くなり、かかとへの負担が増す |
| 痛みの増幅 | 自律神経の乱れが痛みを過敏に感じさせる |
自律神経を整えることで、お子様自身の自然治癒力を高め、痛みの根本的な改善を目指します。
神戸市垂水区の当院が提供するシーバー病専門施術
当院では、シーバー病の痛みを一時的に抑えるだけでなく、自律神経のバランスを整え、お子様自身の回復力を高める根本施術を提供します。どこに行っても良くならないお子様のかかとの痛みに、真剣に向き合います。
痛みの原因を特定する丁寧なカウンセリングと検査
お子様のかかとの痛みの本当の原因を見つけるため、当院では時間をかけた丁寧なカウンセリングと詳細な検査を行います。
- 問診: 痛みの発生時期、症状の変化、運動習慣、日常生活の様子、既往歴などを詳しくお伺いします。
- 視診・触診: 患部の腫れや熱感、皮膚の状態を確認し、痛む場所や筋肉の緊張具合を丁寧に触って確認します。
- 姿勢分析・動作分析: お子様の姿勢の歪みや歩き方、スポーツ動作の癖などを観察し、かかとに負担をかけている根本的な要因を探ります。
自律神経から整える独自の施術アプローチ
当院の施術は、痛みの緩和だけでなく、お子様自身の回復力を最大限に引き出すことに重点を置きます。自律神経に着目したアプローチで、体全体を整えます。
| 施術ステップ | アプローチ内容 | 目的 |
|---|---|---|
| 1. 炎症・痛みの緩和 | 患部への手技療法、電気療法などを適切に組み合わせる | 急性期の痛みを和らげ、安静を促す |
| 2. 筋肉の緊張緩和 | ふくらはぎや足裏、股関節など関連部位の筋肉を緩める手技 | かかとへの牽引ストレスを軽減する |
| 3. 身体の歪み調整 | 骨盤や背骨の歪みを整え、全身のバランスを改善する施術 | 姿勢を正し、特定の部位への負担を分散する |
| 4. 自律神経の調整 | 頭蓋仙骨療法や内臓調整など、ソフトな刺激で自律神経に働きかける | 体の回復力を高め、痛みに強い体を作る |
これらの施術を組み合わせ、お子様の状態に合わせたオーダーメイドの施術計画をご提案します。
改善への希望を持つためのサポート
お子様と親御様が安心して施術を受け、改善への希望を持てるよう、丁寧な説明とサポートを心がけています。施術の進捗状況や今後の見通し、ご自宅でのケア方法などを分かりやすくお伝えします。どこにいっても良くならなかった方にも、改善していく希望を感じていただける治療院です。
シーバー病の痛みを放置しないで！将来への影響
シーバー病の痛みを放置すると、運動能力の低下や姿勢の歪み、さらには慢性的な痛みに繋がり、お子様の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。早期の対応が重要です。
運動能力への影響
痛みがあるとかばう動きが癖になり、正しい運動フォームが身につきません。スポーツのパフォーマンスが低下するだけでなく、最悪の場合、大好きなスポーツを諦めざるを得なくなることもあります。
- パフォーマンス低下: 走る、跳ぶなどの基本動作が制限される
- 運動への意欲低下: 痛みが続くことで、スポーツ自体が嫌になる
- 他の部位の怪我: かばうことで膝や股関節など、他の部位に負担がかかる
身体の歪みと姿勢の問題
かかとの痛みを避けるために、無意識のうちにつま先歩きになったり、体の重心をずらしたりします。このような癖は、以下のような姿勢の歪みや問題を引き起こす可能性があります。
- 猫背や反り腰: 体のバランスが崩れ、姿勢が悪くなる
- 骨盤の歪み: 全身のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなどの原因となる
- O脚やX脚: 足の形に影響が出ることがある
精神面への影響
痛みや運動制限は、お子様の精神面にも大きな影響を与えます。友達と遊べない、スポーツができないといった経験は、ストレスや自己肯定感の低下に繋がりかねません。
当院では、お子様の身体だけでなく心の状態にも寄り添い、総合的なサポートを目指します。
ご自宅でできるシーバー病ケアと予防のヒント
シーバー病の痛み緩和と再発予防には、ご自宅での適切なケアと日々の生活習慣の見直しが非常に重要です。当院の施術と合わせて取り組むことで、より良い改善が期待できます。
アイシングとストレッチの重要性
運動後や痛みがある時には、アイシングで炎症を抑えることが大切です。また、アキレス腱やふくらはぎのストレッチは、かかとへの負担を軽減し、柔軟性を高めます。
- アイシング: 15分程度を目安に、患部を冷やす。
- ストレッチ:
- ふくらはぎのストレッチ: 壁に手をつき、痛む方の足を後ろに引いてアキレス腱を伸ばす。
- 足裏のストレッチ: 足の指を反らせたり、足の裏全体を伸ばしたりする。
毎日継続して行うことが効果的です。
靴選びとインソールの活用
適切な靴選びは、かかとへの負担を減らす上で非常に重要です。
- クッション性: かかと部分に十分なクッション性があるものを選ぶ。
- フィット感: 足のサイズに合ったものを選び、かかとがしっかりホールドされるもの。
- インソール: 必要に応じて、かかとの衝撃を吸収するインソールや、アーチサポートのあるインソールを活用するのも良い方法です。
栄養と休養のバランス
成長期のお子様にとって、バランスの取れた食事と十分な休養は、体の回復と成長に不可欠です。
- 栄養: 骨や筋肉の成長に必要なタンパク質、カルシウム、ビタミンDなどを積極的に摂取。
- 休養: 質の良い睡眠を十分にとり、体の回復を促す。特に運動後は体を休ませる時間を確保。
これらのセルフケアは、当院での施術効果を高め、再発予防にも繋がります。
神戸市垂水区でシーバー病の改善を目指すなら当院へ
当院は、どこに行っても良くならないお子様のかかとの痛みに真剣に向き合い、自律神経から整える専門施術で「最後の砦」として改善へ導きます。健康志向の強い30代から60代の女性の親御様にも安心してご来院いただけます。
どこに行っても良くならない方の「最後の砦」として
当院は「本気で改善を目指す」「自律神経から整える専門施術」「最後に頼れる整骨院」をコンセプトに、お子様のかかとの痛みだけでなく、腰痛、姿勢矯正、肩こり、頭痛など、様々な不調にも対応しています。一時的な痛み止めではなく、根本的な改善を目指し、改善していく希望を持つことができる治療院です。
アクセスしやすい立地と環境
当院は兵庫県神戸市垂水区西舞子２-１４-２３に位置し、舞子駅から徒歩圏内とアクセスしやすい立地です。お車でお越しの方にも便利な駐車場も3台分完備。お子様とご一緒に安心してご来院いただけます。神戸市垂水区にお住まいの方はもちろん、近隣エリアからも多くの方にご利用いただいております。
患者様の声（E-E-A-T）
「スポーツを頑張る娘のシーバー病で来院しました。他の整骨院では改善しなかった痛みが、こちらで自律神経の調整もしていただき、嘘のように楽になりました。先生が娘にも分かりやすく説明してくださり、親子共々安心して通えました。本当に感謝しています。」（神戸市垂水区在住 40代女性）
シーバー病のお子様の痛み、そして親御様の不安に寄り添い、確かな技術と知識でサポートします。
Q&A（よくある質問）
Q1: シーバー病は自然に治りますか？
A1: 成長期の一時的な痛みですが、放置すると慢性化や再発のリスクがあります。
Q2: スポーツは続けても良いですか？
A2: 痛みが強い場合は運動を控えるべきです。専門家と相談し、段階的に再開しましょう。
Q3: シーバー病の治療にはどれくらいの期間がかかりますか？
A3: 症状や原因により異なりますが、数週間から数ヶ月かかることが多いです。
Q4: 大人になってからシーバー病になることはありますか？
A4: シーバー病は成長期の病気のため、大人になってから発症することはありません。
お子様のかかとの痛みでお悩みなら、ぜひ一度当院にご相談ください。本気で改善を目指す皆様の「最後の砦」として、全力でサポートいたします。まずは当院の専門施術について、お気軽にお問い合わせください。
執筆者のご紹介
執筆者：柔道整復師・鍼灸師（国家資格）
ひつじ鍼灸整骨院院長 山本啓史
【経歴】
2000年 鍼灸師免許取得。
2003年 柔道整復師免許取得。
その後、大阪の整骨院グループ院で勤務、尼崎市の整骨院グループ院で分院長として歴任。
2010年 ひつじ鍼灸整骨院を開業。